Hubungan Kadar Hemoglobin dan Persen Lemak Tubuh Terhadap Daya Tahan Aerobik Atlet Sepakbola U-16

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kadar hemoglobin dan persen lemak tubuh terhadap daya tahan aerobik pada atlet SSB Palapa U-16. Metode yang digunakan adalah kuantitatif korelasional dengan pendekatan cross-sectional. Sampel penelitian berjumlah 20 atlet SSB Palapa U-16, yang dipilih melalui teknik total sampling. Pengukuran kadar hemoglobin dilakukan menggunakan alat Easy Touch GCHb, persen lemak tubuh menggunakan Body Fat Monitor, dan daya tahan aerobik diukur melalui tes Balke. Analisis data dilakukan analisis regresi menggunakan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan positif yang signifikan antara kadar hemoglobin dengan daya tahan aerobik (VO₂max) pada atlet SSB Palapa U-16. Terdapat hubungan negatif yang signifikan antara persen lemak tubuh dengan daya tahan aerobik (VO₂max). Secara simultan, kadar hemoglobin dan persen lemak tubuh berpengaruh sangat signifikan terhadap daya tahan aerobik atlet. Model regresi menunjukkan bahwa 98,7% variasi kemampuan VO₂max dapat dijelaskan oleh kedua variabel ini.