Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education

Perbandingan Metode Relaksasi Dan Mental Imagery Terhadap Kecemasan Atlet Futsal Klub Bina Remaja Muda Jakarta

Ferry Wattimena — 2023-11-24

ABSTRAK

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis Perbandingan Metode Relaksasi Dan Mental Imagery Terhadap Kecemasan Atlet Futsal Bina Remaja Muda Jakarta. Metode penelitian ini menggunakan kuantitatif komparatif. Sampel dalam penelitian ini dipilih dengan metode purposive sampling. Data diperoleh menggunakan kuesioner dan instrumen yang digunakan untuk mengukur tingkat kecemasan menggunakan zsas yang terdiri atas 20 butir pernyataan. Data diolah dan dianalisis dengan menggunakan statistika deskriptif dan statistika inferensial, yaitu uji t two sampel dan t paired sample. Hasil uji normalitas menyatakan bahwa empat kelompok data berdistribusi normal. Lhitung < Ltabel. Pretest relaksasi 0,165 < 0,258, Pre Test Mental Imaginary 0,225 < 0,258, Post Test Relaksasi 0,174< 0,258, Post Test Mental Imaginary 0,122 < 0,258. Hasil uji homogenitas Fhitung < Ftabel 2,252 < 3,179 hal ini menyatakan bahwa data bersifat homogen. Dilakukan uji T, two-sample untuk melihat perbedaan kelompok relaksasi dengan kelompok imagery. berdasarkan uji tersebut diketahui perbedaan yang dilihat dari nilai rata rata kelompok relaksasi sebesar 42,2 dan kelompok imagery sebesar 36,4. Hal ini berarti terdapat perbedaan antara sebelum dan sesudah perlakuan. Berdasarkan ujidata tersebut diperoleh kesimpulan bahwa metode relaksasi dan metode imagery dapat menurunkan kecemasan atlet. Dibandingkan metode relaksasi, metode imagery lebih efektif dalam menurunkan kecemasan atlet.

Kata Kunci: Kecemasan, Mental Imagery, Relaksasi

ABSTRACT

This study aims to analyze the Comparison of Relaxation Methods and Mental Imagery Against the Anxiety of Young Futsal Athletes in Jakarta. This research method uses comparative quantitative. The samples were selected using purposive sampling. The data was obtained using questionnaires and instruments used to measure the level of anxiety using zsas consisting of 20 statements. Data is processed and analyzed using descriptive statistics and inferential statistics, i.e. t two sample and t paired sample tests. The results of the normality test showed that four groups of data were distributed normally. Calculate the table. Pretest relaxation 0.165 < 0.258, Pre Test Mental Imaginary 0.225 < 0.0258, Post Test Relaxation 0.174< 0.258. The results of the homogeneity test Calculation < Ftable 2,252 < 3,179 this indicates that the data is homogenous. Tested T, two-sample to see the difference between the relaxation group and the imagery group. based on the test, the difference was seen from the average value of the relaxing group of 42,2 and the image group of 36,4. This means there is a difference between before and after treatment. Based on the data, it was concluded that relaxation methods and imaging methods can reduce anxiety in athletes. Compared to relaxation methods, imaging methods are more effective in reducing anxiety in athletes.

Keywords: Anxiety, Mental Imagery, Relaxation

Profil Psikologi Atlet Pelatihan Nasional (Pelatnas) Finswimming Indonesia Untuk Sea Games Kamboja 2023

Lilik Sudarwati — 2023-11-24

ABSTRAK

Penelitian ini bertujuan untuk melihat gambaran Profil Psikologi dari atlet Pelatnas Finswimming Indonesia pada Sea Games Kamboja 2023 sebagai bahan evaluasi. Metode yang digunakan untuk penelitian ini adalah metode Survey dengan tehnik pengambilan data melalui Assesment Psikologi dan dilengkapi dengan Observasi serta Wawancara. Responden dari penelitian ini adalah 16 atlet Pelatnas Finswimming Indonesia yang sedang melakukan pemusatan latihan di Jakarta yang terdiri dari 8 Atlet Pria dan 8 Atlet Wanita dengan rentang usia 15 – 38 Tahun dan berasal dari berbagai latar belakang. Aspek Psikologis yang diukur diantaranya adalah Kecerdasan, daya juang, motivasi berprestasi, konsentrasi, kepercayaan diri, dan daya tahan terhadap stress dengan menggunakan beberapa alat ukur psikologi. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa Atlet Pelatnas Finswimming rata-rata memiliki Profil kecerdasan pada tingkat rata-rata, Profil daya juang rata-rata berada pada level Cukup dan Kurang, Profil Motivasi Berprestasi pada level Cukup, Profil Kepercayaan Diri pada level Cukup, Profil Daya Tahan Terhadap Stress pada level Cukup. Sehingga secara keseluruhan, Profil Psikologi Atlet Pelatnas Finswimming berada pada level Cukup.

Kata Kunci : Profil Psikologis Atlet, Finswimming, Sea Games

ABSTRACT

This study aims to see an overview of the Psychological Profile of Indonesian Finswimming National Platoon athletes at the 2023 Cambodian Sea Games as an evaluation material. The method used for this study is the Survey method using data retrieval techniques through Psychological Assessment and is equipped with Observation and Interview. The respondents to this study were 16 Indonesian Finswimming National Platoon athletes who were conducting a training center in Jakarta consisting of 8 Men's Athletes and 8 Women's Athletes with a range of ages of 15 – 38 years old and from various backgrounds. The psychological aspects measured include intelligence, fighting power, achievement motivation, concentration, confidence, and resistance to stress using several psychological measurements. The results of this study show that the average Finswimming National Training Athlete has an intelligence profile at the average level, the average fighting power profile is at the Sufficient and Less levels, the Motivation Profile is Performing at the Sufficient level, the Self-confidence Profile at the Sufficient level, the Resistance Profile to Stress at the Sufficient Level. Thus, overall, the psychological profile of the athlete at Finswimming is at a sufficient level.

Keywords: Athlete Psychological Profile, Finswimming, Sea Games

Kontribusi Fleksibilitas Pergelangan Tangan Dan Power Otot Lengan Terhadap Hasil Shooting Dalam Permainan Bola Tangan Pada Atlet Popb Dki Jakarta

Muhamad Arif — 2023-11-24

ABSTRAK

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperoleh informasi tentang Kontribusi Fleksibilitas Pergelangan Tangan Dan Power Otot Lengan Terhadap Hasil Shooting Dalam Permainan Bola Tangan Pada Atlet POPB DKI Jakarta. Metode penelitian yang digunakan adalah metode deskriptif. Populasi penelitian adalah Atlet POPB DKI Jakarta sebanyak 20 orang dengan menggunakan teknik total sampling sebanyak 20 orang.Teknik pengumpulan data yakni dengan melakukan tes power otot lengan menggunakan ball medicine, tes fleksibilitas pergelangan tangan menggunakan goniometer dan tes shooting sisi kanan dan kiri. Analisis data yang digunakan adalah analisis regresi linier berganda dengan program SPSS 25. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat kontribusi power otot lengan terhadap shooting Bola Tangan Pada Atlet POPB DKI Jakarta sebesar 0,793 yang berarti kontribusi tersebut memiliki hubungan yang kuat, kemudian kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan terhadap shooting Bola Tangan Pada Atlet POPB DKI Jakarta sebesar 0,619 yang berarti kontribusi tersebut memiliki hubungan yang kuat pula dan kontribusi yang lebih dominan yakni power otot lengan dibandingkan dengan kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan terhadap shooting Bola Tangan Pada Atlet POPB DKI Jakarta.

Kata Kunci: Power Otot Lengan, Fleksibilitas Pergelangan Tangan, Shooting Bola Tangan.

ABSTRACT

The purpose of this study was to obtain information about the Contribution of Wrist Flexibility and Arm Muscle Power to Shooting Results in Handball Games in POPB DKI Jakarta Athletes. The method used is descriptive method. The study population was POPB DKI Jakarta athletes of 20 people using a total sampling technique of 20 people. The data collection technique was by carrying out arm muscle power tests using a medicine ball, wrist flexibility tests using a goniometer and shooting tests on the right and left sides. The data analysis used was multiple linear regression analysis with the SPSS 25 program. The results showed that there was a contribution of arm muscle power to shooting Handball in POPB DKI Jakarta Athletes of 0.793, which means that this contribution has a strong relationship, then the contribution of wrist flexibility to shooting Handball for POPB DKI Jakarta Athletes was 0.619 which means that this contribution also has a strong relationship and a more dominant contribution, namely arm muscle power compared to the contribution of wrist flexibility to shooting Handball for POPB DKI Jakarta Athletes.

Keywords: Arm Muscle Power, Wrist Flexibility, Handball Shooting

Change Of Direction (Cod) Turning Renang 1500 Meter Gaya Bebas

Heru Heru Miftakhudin — 2023-11-24

ABSTRAK

Penelitian ini bertujuan untuk memberikan gambaran mendalam tentang perubahan arah (change of direction atau CoD) yang terjadi saat melakukan teknik turning dalam olahraga renang 1500 meter gaya bebas oleh para atlet renang pelajar. Metode penelitian yang digunakan adalah pendekatan deskriptif dengan analisis kuantitatif untuk menggambarkan fenomena perpindahan arah yang terjadi selama perlombaan renang 1500 meter.Populasi dalam penelitian ini adalah delapan atlet pelajar yang merupakan anggota pusat pelatihan olahraga di DKI Jakarta. Untuk mengumpulkan data, dilakukan total sampling terhadap seluruh populasi yang ada. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dalam perlombaan renang 1500 meter gaya bebas, terdapat total 29 kali perubahan arah atau CoD yang dilakukan oleh para atlet.Perubahan arah ini terjadi pada jarak-jarak tertentu, yaitu pada 50 meter, 100 meter, 150 meter, 200 meter, 250 meter, 300 meter, 350 meter, 400 meter, 450 meter, 500 meter, 550 meter, 600 meter, 650 meter, 700 meter, 750 meter, 800 meter, 850 meter, 900 meter, 950 meter, 1000 meter, 1050 meter, 1100 meter, 1150 meter, 1200 meter, 1250 meter, 1300 meter, 1350 meter, 1400 meter, dan 1450 meter dari awal perlombaan. Total waktu yang dibutuhkan oleh para atlet untuk menyelesaikan seluruh perlombaan adalah sekitar 103.90 detik, yang setara dengan 1 menit 43 detik dan 90 milidetik (01’43”90).Selain itu, waktu yang dihabiskan dalam setiap perubahan arah atau CoD juga dianalisis. Hasilnya menunjukkan bahwa rata-rata waktu yang dibutuhkan oleh atlet dalam setiap perubahan arah adalah sekitar 3.23 detik, dengan nilai minimum sekitar 3.11 detik dan nilai maksimum sekitar 3.52 detik.Kesimpulannya, penelitian ini mengungkapkan bahwa dalam perlombaan renang 1500 meter gaya bebas, terdapat total 29 kali perubahan arah dengan total waktu 103.90 detik, atau setara dengan 01’43”90 menit, dan waktu rata-rata dalam setiap perubahan arah adalah sekitar 3.23 detik. Informasi ini dapat menjadi acuan penting bagi para pelatih dan atlet untuk meningkatkan efisiensi dalam perubahan arah selama perlombaan renang 1500 meter.

Kata kunci: Renang,Gaya Bebas,Turning

ABSTRACT

This research aims to provide an in-depth description of the change of direction (CoD) that occurs when performing turning techniques in 1500-meter freestyle swimming student swimming athletes. The research method used is a descriptive approach with quantitative analysis to describe the phenomenon of direction changes that occur during the 1500-meter swimming competition. The population in this study were eight student-athletes who were members of the sports training center in DKI Jakarta. To collect data, total sampling was carried out on the entire population. The results of the research show that in the 1500-meter freestyle swimming competition, there were a total of 29 changes in direction or CoD made by the athletes. These changes in direction occurred at certain distances, namely at 50 meters, 100 meters, 150 meters, 200 meters, 250 meters, 300 meters, 350 meters, 400 meters, 450 meters, 500 meters, 550 meters, 600 meters, 650 meters, 700 meters, 750 meters, 800 meters, 850 meters, 900 meters, 950 meters, 1000 meters, 1050 meters, 1100 meters, 1150 meters, 1200 meters, 1250 meters, 1300 meters, 1350 meters, 1400 meters and 1450 meters from the start of the race. The total time required by the athletes to complete the entire race was approximately 103.90 seconds, which is equivalent to 1 minute 43 seconds and 90 milliseconds (01’43”90). In addition, the time spent in each change of direction or CoD was also analyzed. The results show that the average time required by athletes for each change of direction is around 3.23 seconds, with a minimum value of around 3.11 seconds and a maximum value of around 3.52 seconds. In conclusion, this research reveals that in the 1500 meter freestyle swimming competition, there are a total of 29 times changing direction with a total time of 103.90 seconds or the equivalent of 01'43”90 minutes, and the average time for each change of direction is around 3.23 seconds. This information can be an important reference for coaches and athletes to improve efficiency in changing direction during a 1500-meter swimming race.

Keywords: Swimming, Freestyle,Turning

Pengembangan Bentuk Latihan Finishing Sepakbola Putri Bangka Belitung

Ade Mustikiana Oktafiani — 2023-11-30

ABSTRAK

Penelitian ini memiliki tujuan untuk mengembangkan bentuk latihan finishing Sepakbola Putri Bangka Belitung. Penelitian ini menggunakan metode penelitian dan pengembangan yang bertujuan untuk mengembangkan bentuk yang sesuai dengan tujuan dari finishing dalam menyerang sepakbola sebagai teori termasuk membangun serangan, penetrasi dan fase penyelesaian dalam mencetak gol. Bentuk latihan menggunakan latihan dasar seperti mengoper, menggiring bola, menembak bola dan menguasai bola. Dan juga taktik individu seperti pergerakan tanpa bola dan sentuhan pertama, bergerak membelakangi kawan dan didepan kawan, umpan silang, umpan silang cepat, mengembalikan bola, menempatkan pada tiang dua, umpan diantara lawan dan kombinasi yang fokus pada posisi tengah pada nomor 6,8,10 dan pemain menyerang 7,9 dan 11 dengan keseluruhan penyelesaian dilakukan diarea kotak 16 dan menggunakan kode. Kami berharap untuk mendapatkan bentuk penyelesaian yang lebih efektif dan mudah untuk diingat untuk sepakbola putri. Pengembangan bentuk pada penelitian menggunakan model ADDIE yaitu analisis, penyusunan, fase pengembangan melalui proses penilaian ahli yang terlibat dalam sepakbola Indonesia. Pertama, dosen ahli sepakbola, kedua dan ketiga adalah pelatih sepakbola putri yang memiliki lisensi B PSSI. Didapatkan 10 model yang sesuai dan valid untuk digunakan. Kesimpulan dari penelitian yaitu bentuk latihan lebih variasi, lebih mudah untuk dilatih, lebih ekeftif dan efisien, menggunakan alat yang mudah didapat, gambar yang jelas dan mudah dimengerti oleh sepakbola putri.

Kata Kunci :Finishing, Sepakbola

ABSTRACT

This study aims to develop a form of Bangka Belitung Women's Soccer finishing training. This study uses a research and development method that aims to develop a form that suits the purpose of finishing in attacking soccer as a theory including building attacks, penetration and the completion phase in scoring goals. The form uses basic training such as passing, dribbling, shooting and ball control. And also individual tactics such as movement without the ball and first touch, moving behind a friend and in front of a friend, crossing, fast crossing, returning the ball, placing at the two-post, passing between opponents and combinations that focus on the center position at numbers 6,8,10 and attacking players 7,9 and 11 with all finishing done in the 16 box area and using codes. We hope to find a more effective and memorable finishing form for women's soccer. The development of the form in the study used the ADDIE model, namely the analysis, drafting, development phase through a process of expert assessment involved in Indonesian football. First, expert football lecturers, second and third are women's football coaches who have a B PSSI license. Obtained 10 models that are suitable and valid for use. The conclusion of the research is that the form of training is more varied, easier to train, more effective and efficient, using tools that are easily available, clear images and easy to understand by women's football.

Keyword: Finishing, Soccer

Model Latihan Teknik Xubu Pada Nomor Tongkat Dalam Olahraga Wushu Kategori Junior C

Achmad Hulaefi — 2023-12-01

ABSTRAK

Penelitian ini merupakan penelitian yang bertujuan untuk mengembangkan berbagai model latihan teknik xu bu pada cabang olahraga wushu. Penelitian ini menggunakan model penelitian dan pengembangan (Research and Development) dari Sugiyono untuk mendapatkan model latian tambahan yang sesuai dengan tujuan dalam melakukan proses latihan yang berdasarkan teori biomekanik. Penelitian ini melibatkan 2 orang ahli di bidang wushu dan 1 orang ahli di bidang strength conditioning sebagai ahli produksi. Tes validasi dalam penelitian ini adalah menggunakan tes pembenaran ahli, di mana model yang telah dibuat diuji, kemudian dikonsultasikan dan dinilai oleh para ahli dengan subjek penelitian. Melalui uji validitasi yang dilakukan dengan menggunakan uji justifikasi ahli sebanyak 3 orang ahli menghasilkan produk berupa manual dengan menggunakan model latihan teknik xu bu olahraga wushu dengan 8 model latihan.

Kata Kunci: Wushu, Xu Bu

ABSTRACT

This research is a study that aims to develop various models of xu bu technique training in wushu sports. This study uses Sugiyono's research and development model to obtain additional training models that are in accordance with the objectives in the training process based on biomechanical theory. This study involved 2 experts in the field of wushu and 1 expert in the field of strength conditioning as a production expert. The validation test in this study is to use an expert justification test, where the model that has been made is tested, then consulted and assessed by experts with the research subject. Through the validation test conducted using the expert justification test as many as 3 experts produced a product in the form of a manual using the xu bu technique training model of wushu sports with 8 training models.

Keyword: Wushu, Xu Bu

Hubungan Konsentrasi dengan Kemampuan akurasi Passing Pemain Futsal Universitas Negeri Jakarta

Andri Irawan — 2023-12-01

ABSTRAK

Tujuan Penelitian ini adalah mengetahui keterkaitan atau hubungan antara kecerdasan emosional dan konsentrasi dengan kemampuan passing pada pemain futsal Universitas Negeri Jakarta. Penelitian ini dilaksanakan di Jakarta, pengambilan data dilaksanakan di Kampus B Fakultas Ilmu Keolahragan Universiatas Negeri Jakarta. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah studi korelasional dengan metode deskriptif kuantitatif. Populasi penelitian ini adalah seluruh mahasiswa klub futsal universitas negeri jakarta. Sampelnya adalah menggunakan purposive sampling yaitu Pemain Futsal yang masuk ke dalam tim utama berjumlah 20 orang. Hasil dari penelitian ini diperoleh nilai t_hitung sebesar 4,845 sedangkan nilai t_tabel diperoleh nilai sebesar 2,101. Berdasarkan hal tersebut maka dapat diketahui bahwa nilai t_hitung lebih besar dari t_tabel (4,845> 2,101) maka Ho ditolak H₁ diterima, artinya secara parsial terdapat hubungan yang signifikan antara variabel (X) Konsentrasi dengan variabel (Y) Akurasi passing pada atlet futsal putri Universitas Negeri Jakarta