TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA IKOR TAHUN ANGKATAN 2015 FIO UNJ

Abstract

. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani mahasiswa Program Studi Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Olahraga Universitas Negeri Jakarta Tahun Angkatan 2015. Metode yang digunakan adalah metode deskriptif dengan teknik survei. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan cara mengukur kebugaran jasmani 79 subjek penelitian, kemudian dikumpulkan dan diolah dengan menghitung persentase. Hasil analisis data menunjukkan (1) Daya tahan jantung paru (VO₂Max) mahasiswa IKOR tahun angkatan 2015 FIO UNJ dalam kategori baik sekali sebanyak 22 orang atau 27,85%; (2) Kekuatan dorong mahasiswa IKOR tahun angkatan 2015 FIO UNJ sebagian besar masuk dalam kategori kurang sekali yaitu sebanyak 30 orang atau 37,97%; (3) Kekuatan tarik mahasiswa IKOR tahun angkatan 2015 FIO UNJ sebagian besar masuk dalam kategori sedang yaitu sebanyak 29 orang atau 36,71%; (4) Kelenturan mahasiswa IKOR tahun angkatan 2015 FIO UNJ sebagian besar masuk dalam kategori sedang yaitu sebanyak 29 orang atau 36,71%; dan (5) Kebugaran jasmani mahasiswa IKOR tahun angkatan 2015 FIO UNJ masih dalam kategori sedang