Analisis Tingkat Vo2 Max dan Kelincahan Pemain Klub Big Futsal Bekasi Usia 8-15 Tahun

Abstract

. Kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk melakukan pekerjaan dengan efisien
tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti, untuk mencapai proses suatu kebugaran yang efektif
dan optimal perlu adanya kebugaran jasmani yang baik pula sehingga untuk pemain futsal pada
usia 8-15 tahun dapat meningkatkan kualitas fisik. Pada usia 8-15 tahun dalam bermain futsal ini
belum diketahui seberapa baik tingkat Vo2Max yang mereka miliki. Tingkat Vo2Max sangat
diperlukan dalam permainan futsal agar seorang pemain mampu bermain maksimal. meliputi
kecepatan, kekuatan, kelincahan, dan daya tahan. bertujuan untuk mengetahui tingkat VO2Max
dan kelincahan pemain Klub BIG Futsal Bekasi dengan usia 8-15 tahun, dengan tes pengukuran
yang digunakan untuk awal (pretest) maupun akhir (posttest) menggunakan tes kelincahan, tes
Shuttle Run dan Bleep Test dengan mengukur tingkat efisiensi fungsi jantung dan paru-paru,
melalui: pengukuran pengambilan oksigen maksimal (maximum oxygen uptake), fasilitas dan
alat yaitu lintasan datar dan tidak licin, meteran, kaset (pita suara), kerucut, stopwatch dengan
hasil yang diperoleh pada presentase Vo2Max > 51,6 baik sekali, 42,6 baik, 33,8 sedang, 25,0
kurang, < 25,0 kurang sekali. Dengan kesimpulan bahwa dalam tingkat Vo2Max dan kelincahan
pemain klub BIG Futsal mendapatkan kriteria sedang dengan adanya pandemi covid 19