Tingkat Kemampuan Fleksibilitas Atlet di Kabupaten Gunung Kidul

Abstract

Raihan prestasi optimal merupakan akumulasi dari berbagai faktor
penunjang prestasi pada atlet. Untuk mencapai prestasi optimal banyak hal yang
menjadi faktor, salah satunya faktor penunjangnya adalah fleksibilitas. Pada
penelitian ini peneliti lebih menekankan terhadap fleksibilitas atlet porda gunung
kidul 2021. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui Tingkat stratifikasi
profil kebugaran fisik atlet porda gunung kidul 2021. Desain penelitian ini termasuk jenis
penelitian yang menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif. Sampel yang di
gunakan adalah atlet PORDA Kabupaten Gunung Kidul tahun 2021 yang berjumlah
202 atlet. Instrumen yang digunakan dalam penelian ini adalah sit and Reach Test. Hasil
penelitian menunjukkan bahwa kondisi fisik atlet kabupaten gunung kidul yang
berjumlah 202 atlet terbagi menjadi kategori “sangat baik” sebesar 12% (23 atlet),
kategori “baik” sebesar 31% (63 atlet), kategori “cukup” sebesar 12% (23 atlet),
“kurang” sebesar 1% (2 atlet), “sangat kurang” sebesar 1% (2atlet). Berdasarkan hasil
penelitian dapat disimpulkan bahwa tingkat fleksibilitas atlet Kabupaten Gunung Kidul
termasuk dalam kategori baik dengan persentase sebesar 31% (63 atlet). Namun masih
terdapat atlet yang memiliki fleksibiltas cukup hingga sangat kurang sehingga perlu
upaya peningkatan fleksibilitas