Pengaruh Latihan Kecepatan Terhadap Kecepatan Lari 60 Meter Pada Siswa Putera Smp Negeri 3 Tondano

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah Apakah ada Pengaruh
Latihan kecepatan terhadap kemampuan kecepatan lari 60 meter pada
Siswa putera SMP Negeri 3 Tondano? Tujuaan penelitian : untuk
mengetahui sejauh mana Pengaruh Latihan kecepatan terhadap
kemampuan kecepatan lari 60 meter pada Siswa putera SMP Negeri 3
Tondano. Hipotesis Penelitian: Terdapat Pengaruh Latihan kecepatan
terhadap kemampuan kecepatan lari 60 meter pada Siswa putera SMP
Negeri 3 Tondano. Metode penelitian yang digunakan adalah metode
eksperimen dengan perlakuaan berupa latihan kecepatan yang diberikan
selama delapan minggu. Populasi adalah Siswa-siswa putera kelas 8
sebanyak dan sampel berjumlah 20 orang yang diambil secara acak,
kemudiaan dibagi menjadi dua kelompok masing-masing10 orang
kelompok eksperimen dan 10 orang kelompok control.Instumen
pengumpulan data: Tes kecepatan lari 60 meter. Rancangan penelitiaan
menggunakan : randomized control groups pre-test and post-test
design.Pengujian hipotesis menggunakan teknik statistic dengan uji
t.Dari penelitian diperoleh t observasi = 26,82. Sedangkan t tabel yang
diperoleh dengan derajat kebebasan (dk) : n1 + n2 – 2 = 18 dan α 0,05
(Peluang 1-½ α) pada daftar distribusi Student sebesar 2,10, dimana t
observasi > t tabel. Dari hasil ini menunjukkan bahwa menolak Ho dan
menerima Ha. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa rerata nilai
beda kesegaran jasmani kelompok perlakuan lebih besar dari rerata nilai
beda kecepatan kelompok kontrol.Kesimpulan penelitian : Pengaruh
latihan kecepatan yang diberikan selama delapan minggu dengan
frekuensi tiga kali seminggu dapat meningkatkan kemampuan kecepatan
lari 60 meter pada siswa putera SMP N. 3 Tondano.