DENYUT NADI MAKSIMAL PADA ATLET KLUB BULUTANGKIS FIK UNJ

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mencari jawaban tentang: 1) Berapa denyut nadi maksimal setelah permainan 1 game penuh mahasiswa Club Bulutangkis FIK UNJ, 2. Sistem energy apakah yang dipakai dalam permainan bulutangkis. Penelitian ini dilakukan di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta. Adapun populasinya adalah seluruh anggota klub olahraga bulutangkis FIK UNJ. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling, yaitu tunggal dewasa putra yang mulai diambil datanya dari babak quarter final (8 besar). Penelitian ini menggunakan metode deskriptif. Kesimpulan dari penelitian ini adalah: 1. Denyut nadi maksimal setelah permainan 1 (satu) game penuh mahasiswa Club Bulutangkis FIK UNJ berada pada kisaran 85% - 101%. 2. Sistem energi yang lebih dominan pada permainan bulutangkis pada klub Olahraga Bulutangkis FIK UNJ adalah system anaerobic alactic.