KONTRIBUSI KOORDINASI MATA TANGAN, ANTROPOMETRI DAN TINGKAT KEPERCAYAAN DIRI PADAKETERAMPILAN FREE THROW

Abstract

Keterampilan free throw  ditentukan oleh beberapa faktor, tiga diantaranya adalah koordinasi mata-tangan, antropometri dan percaya diri. Ketiga komponen tersebut perlu dikembangkan secara optimal untuk mencapai penampilan yang optimal. Dengan meningkatkan ketiga komponen tersebut maka keterampilan free throw dapat ditingkatkan. Upaya untuk menjaga, mempertahankan dan meningkatkan koordinasi mata – tangan, antropometri dan percaya diri harus dilakukan melalui latihan dan nutrisi yang baik guna pertumbuhan dan perkembangan otot, sehingga apa yang menjadi tujuan didalam melakukan tembakan bebas (free throw) dapat tercapai.