EFEKTIVITAS LATIHAN KORDINASI RUNNING ABC MENGGUNAKAN METODE UNIFIKASI DAN METODE KONVESIONAL TERHADAP PENINGKATAN LARI 50 METER PADA MAHASISWA FIO UNJ 2017

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah latihan Runing ABC menggunakan unifikasi dapat meningkatkan lari 50 meter pada Mahasiswa FIO Universitas Negeri Jakarta, Metode: metode Penelitian ini menggunakan eksperimen dengan memberikan perlakuan yang berbeda terhadap dua kelompok, menggunakan pemberian metode unifikasi dan latihan Runing ABC dengan metode konvensional, Teknik Pengambilan Sample berjumlah 60 mahasiswa FIO UNJ, teknik yang digunakan dalam pengambilan sampel adalah purposive sampling. 30 orang sebagai sampel dari populasi. Hasil analisis tes awal dan tes akhir dengan mengunakan Metode Latihan Konvensional diperoleh rata-rata deviasi (M_D) =0,0073 Simpangan baku (S_D) = 0,1013 dan standar kesalahan mean (SEM_D)=0,027  hasil tersebut menghasilkan T_hitung = 0,2708 , sedangkan T_tabel pada derajat kebebasan (dk) = N-1 = 14 dan dengan taraf signifikasi = 5% diperoleh nilai kritis T_tabel = 2,144. Dengan demikian nilai T_hitung < T_tabel maka Ho diterima dan H₁ ditolak, Hasil analisis tes awal dan tes akhir mengunakan Metode Latihan Unifikasi diperoleh rata-rata deviasi (M_D) =0,295 Simpangan baku (S_D) = 0,284 dan standar kesalahan mean (SEM_D)=0,075  hasil tersebut menghasilkan T_hitung = 3,997 , sedangkan T_tabel pada derajat kebebasan (dk) = N-1 = 14 dan dengan taraf signifikasi = 5% diperoleh nilai kritis T_tabel = 2,144. Dengan demikian nilai T_hitung > T_tabel maka Ho ditolak dan H₁ diterima, Dari hasil penelitian yang dilakukan Latihan dengan metode Unifikasi lebih memiliki pengaruh yang signifikan terhadap hasil test dibandingkan latihan menggunakan metode konvensional.