PROFIL KEBUGARAN JASMANI ANGGOTA KLUB PETANQUE FIO UNJ

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil kebugaran jasmani pada anggota klub petanque FIO UNJ. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif dengan teknik survei yaitu menggambarkan keadaan yang ada dalam penelitian tersebut. Populasi dalam penelitian ini adalah anggota klub petanque FIO UNJ berjumlah 25 orang dan sampel sebanyak 20 orang sengan teknik pengambilan sampel dengan teknik purposive sampling yaitu teknik pengambilan sampel yang didasarkan pada suatu pertimbangan tertentu. Hasil penelitian didapat pada pengukuran sit up yang masuk dalam kategori baik sekali sebanyak 1 orang, baik 3 orang, sedang 8 orang, buruk 2 orang dan buruk sekali 6 orang. Sedangkan untuk pengukuran push up yang masuk dalam kategori prima 16 orang, baik sekali 2 orang, baik 1 orang, cukup 1 orang dan tidak terdapat yang masuk dalam kategori buruk. Untuk hasil pengukuran daya tahan jantung paru (VO₂Max) yang masuk dalam kategori prima sebanyak 11 orang, sangat baik 5 orang, baik 2 orang, cukup tidak ada, buruk 1 orang dan sangat buruk 1 orang.