PENGARUH FLEKSIBILITAS TUBUH TERHADAP KETERAMPILAN SENAM LANTAI PADA MAHASISWA FIO UNJ 2017

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil fleksibilitas tubuh terhadap keterampilan senam lantai pada mahasiswa FIO UNJ 2017. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif dengan teknik survey. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa FIO UNJ berjumlah 100 orang dan teknik pengambilan sampel dengan teknik random sampling yaitu teknik penentuan sampel dengan cara mencari secara acak untuk dijadikan sampel penelitian. Hasil penelitian maka didapat rata-rata hasil dari tes dan pengukuran split kiri pada mahasiswa FIO UNJ nilai terendah 4 dan nilai tertingginya 10 dengan rata-rata 7,9. Sedangkan untuk tes split kanan, split tengah, kayang dan dislok bahu memiliki nilai terendah 2 dan nilai tertinggi 10. Rata-rata hasil split kanan 6,89; split tengah 6,07; kayang 5,48 dan dislok bahu 5,70.