PROFIL KONDISI FISIK TIM NASIONAL PENCAK SILAT INDONESIA TAHUN 2017

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk dapat mengetahui profil kondisi fisik Tim Nasional Pencak Silat Indonesia pada tahun 2017. Penelitian ini dimulai pada tanggal agustus 2017 di Pusat Latihan Pencak Silat dan pengolahan data di Universitas Negeri Jakarta. Sampel penelitian ini sebanyak 15 orang atlet putra dari jumlah 22 orang atlet putra dan putri Pelatnas Pencak Silat 2017 dengan tehnik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling Instrumen penelitian ini yaitu Bleep Test, 20 m sprint, 2 menit Sit Up, 1 menit Push Up, Triple Hop Jump Test, dan Modified Sit and Reach. Profil kondisi fisik Tim Nasional Pencak Silat Indonesia tahun 2017 adalah sebagai berikut:

• Hasil rata-rata tes kelentukan diperoleh 26.8 cm masuk dalam kategori baik (Excellent)
• Hasil rata-rata tes kecepatan diperoleh 3.09 detik masuk dalam kategori Sangat baik (Superior)
• Hasil rata-rata tes daya ledak otot tungkai diperoleh 7.15 meter masuk dalam kategori kurang (fair)
• Hasil rata-rata tes daya tahan otot lengan 66 kali masuk dalam kategori Sangat baik (Superior)
• Hasil rata-rata tes daya tahan otot perut 102 kali masuk dalam kategori Sangat baik (Superior)
• Hasil rata-rata tes daya tahan diperoleh 50.7 ml/kg/min masuk dalam kategori baik (Excellent)