Efektivitas Penggunaan Teknik Relaksasi Dalam Mengatasi Kecemasan Berdasarkan Jurnal Bimbingan Dan Konseling
DOI:
https://doi.org/10.21009/INSIGHT.121.04Keywords:
teknik relaksasi, kecemasan, jurnal bimbingan dan konselingAbstract
Kecemasan merupakan masalah utama individu dalam melakukan berbagai aktivitas. Dengan penanganan kecemasan melalui teknik relaksasi menjadi solusi utama dalam pembahasan penelitian. Penelitian menggunakan metode analisis isi yang mengutamakan pada hasil temuan dari berbagai kajian yang telah dipublikasikan. Penelusuran artikel melalui SINTA dan Google Scholar dengan kata kunci teknik relaksasi; kecemasan; jurnal bimbingan dan konseling. Kajian ini menggunakan analisis dari sejumlah artikel yang telah terpublikasi dengan kategori jurnal bimbingan dan konseling dalam rentang waktu 5 tahun terakhir. Dalam studi dari tahun 2018 hingga 2022, penggunaan metode penelitian cukup beragam. Berdasarkan hasil analisis jurnal, beberapa artikel menggunakan metode penelitian seperti kualitatif, kuantitatif dengan beberapa jenis penelitian, dan research and development. Selain itu, teknik pengambilan instrumen yang paling umum digunakan pertahunnya yakni skala. Faktor penyebab dari kecemasan pada umumnya yang terjadi di peserta didik berdasarkan literature review yakni target pencapaian yang harus dicapai dan sikap pesimis pada diri siswa yang membuat kepercayaan diri menurun. Berdasarkan dengan hasil analisis data dan temuan penelitian, beberapa rekomendasi telah disajikan untuk penelitian mendatang yang mendasari teknik relaksasi sebagai fokus utama. Beberapa saran tersebut diantaranya dengan meningkatkan keragaman jenis penelitian, teknik instrument yang lebih tepat, serta subjek penelitian pada guru atau dosen.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Authors who publish with this Journal agree to the following terms:
- Author retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a creative commons attribution licensethat allow others to share the work within an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication of this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangementfor the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g. acknowledgement of its initial publication in this journal).
- Authors are permitted and encouraged to post their work online(e.g. in institutional repositories or on their websites) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published works.
Users/public use of this website will be licensed to CC BY