Strategi Coping Mahasiswa Dalam Menghadapi Stres Akademik
DOI:
https://doi.org/10.21009/INSIGHT.151.08Keywords:
Strategi coping, Emotional focused coping, problem focused coping, Stres akademik, Coping MahasiswaAbstract
Students often experience academic stres due to various demands of college, such as numerous assignments, pressure to achieve high grades, and tight deadlines for tasks. These conditions make it necessary for students to use coping strategies that can address the academic stres they experience. The aim of the research is to identify the more dominant and effective coping strategies used by students in dealing with academic stres. The research uses a non-experimental quantitative approach with a correlational research design. The research population consists of active 8th-semester students from the Guidance and Counseling Study Program at Universitas PGRI Semarang, totaling 115 students, with a research sample of 89 students. Data analysis used multiple linear regression. The research results show that the majority of students experience moderate levels of stres. The dominant coping strategy used by students is emotion-focused coping at 97.8%. The results of the regression test show that emotion-focused coping has a significant impact. Thus, emotion-focused coping becomes the more dominant and effective coping strategy used in dealing with students' academic stres.
References
Al-Arief, E. Y. A. (2025). Pengelolaan Stres Akademik melalui Strategi Coping pada Mahasiswa Penyusun Skripsi. 1(1), 47–58.
Akbar, M. D., & Hayati, E. N. (2023). Hubungan Antara Emotional Focused Coping Dan Dukungan Sosial Terhadap Stres Akademik Pada Mahasiswa Magister Psikologi Di Yogyakarta. 9(September), 257–266.
Anastacia, K. D., & Setiawan, A. I. B. (2024). Strategi coping pada mahasiswi korban perceraian orangtua. 3(2), 77–83.
Astari, A. Z., & Nastiti, D. (2023). Hubungan Antara Stres Akademik Dengan Prokrastinasi Akademik Pada Mahasiswa. 3, 1–12.
Billa, N. K. I., & Savira, S. I. (2023). Analisis Deskriptif Strategi Coping Stress Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Yang Menyusun Skripsi Di Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Surabaya. 10(03), 447–459.
Chandra, R. (2025). Detik-detik Mahasiswa Tewas Loncat di Jembatan Suhat Surabaya, Diduga Stres Skripsi dan Terancam DO! https://jatim.suara.com/read/2025/11/ 29/160009/detik-detik-mahasiswa-tewas-loncat-di-jembatan-suhat-surabaya-diduga-stres-skripsi-dan-terancam-do
Djoar, R. K., Putu, A., Anggarani, M., Airlangga, U., & Fisioterapi, P. S. (2024). Faktor - Faktor Yang Mempengaruhi Stress Akademik. 6(1), 52–59.
Elvika, R. R., & Tanjung, R. F. (2023). Analisis Strategi Coping Generasi Z : Tinjauan terhadap Emotion-Focused Coping dan Problem-Focused Coping. 10, 19–31.
Ermelinda, E., Amalia, C. Y., Sola, M. D. T. ., Arni, F. N., Beda, L. T. ., Nadia, K. T., & Gomez, A. Y. P. Da. (2025). Teknik Memanajemen Waktu Untuk Mengurangi Stres Akademik Pada Mahasiswa Akhir Universitas Nusa Nipa Maumere. 12(Ii), 84–91.
Fariz, A., Fitriana, L. A., & Puspita, A. P. W. (2025). Strategi Coping Mahasiswa Semester Akhir dalam Menghadapi Stres Akademik: Studi Kasus di Universitas Pendidikan Indonesia. 11(1), 34–42.
Hafni, N. (2025). Tren Bunuh Diri di Mahasiswa Meningkat : Tekanan Akademik dan Keluarga Kunci Pencegahan. https://lintasgayo.co/2025/05/03/tren-bunuh-diri-di-mahasiswa-meningkat-tekanan-akademik-dan-keluarga-kunci-pencegahan/
Hamzah, B., Hamzah, R., Kuliah, B., Akademik, S., & Anxiety, D. (2020). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Tingkat Stres Akademik Pada Mahasiswa Stikes Graha Medika. 4(2), 59–67.
Hudi, I., Purwanto, H., Rahayu, I., Suryany, M., Mulyani, Susanti, R., & Rini, S. P. (2024). Analisis Literatur Faktor-Faktor yang Menyebabkan Stres Mahasiswa di Indonesia. Jurnal Ilmu Pendidikan Dan Psikologi, 1, 129–136.
Hutabarat, N. S., Elita, V., & Utomo, W. (2022). Faktor – Faktor Penyebab Stres Akademik Mahasiswa Keperawatan Tahun Pertama Selama Pembelajaran Jarak Jauh Di Masa Pandemi Covid-19. 10, 504–514.
Izah, N., Aini, D. K., & Bukhori, B. (2023). Stres Dan Strategi Coping Pada Mahasiswa Yang Bertempat Tinggal Di Pondok Pesantren. 3.
Jenny, C., Zega, P., Zega, F. P., Informasi, T., Nias, U., Seni, P., Pascasarjana, P., & Panjang, P. (2025). Meta-Analisis Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Tingkat Stres Akademik Pada Mahasiswa. 02, 55–60.
Lestari, R. F. (2021). Strategi Coping pada Mahasiswa Ditinjau dari Big Five Personality. 3(1), 29–37.
Lubis, R., & Komalasari, S. (2024). Coping Stress pada Mahasiswa Generasi Z yang Sedang Magang. 11(02), 1224–1234.
Manery, D. E., Zuneldi, T., Embisa, Y. A., & Ukratalo, A. M. (2024). Gambaran Tingkat Stres Akademik pada Mahasiswa Keperawatan STIKES Pasapua Ambon Tahun 2024. 2(3).
Ningsih, E. D., & Surawan. (2025). Strategi Coping Sebagai Mekanisme Adaptif Mahasiswa Dalam Mengatasi Stres Akademik. 2(3), 106–114.
Pambudhi, Y. A., Marhan, C., Fajriah, L., & Abas, M. (2022). Strategi Coping Stress Mahasiswa Dalam Menyelesaikan Skripsi Pada Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Amal Pendidikan, 3(2), 110. https://doi.org/10.36709/japend.v3i2. 22315
Prameswari, M., Setiawati, O. R., & Lutfianawati, D. (2022). Hubungan Strategi Coping Dengan Stres Pada Mahasiswa Yang Mengerjakan Skripsi. 4(1), 10–18.
Putra, D. A., & Nuradina, K. (2023). Strategi Coping dan Upaya Resiliensi Karyawan di Masa Pandemi COVID-19. 01(01), 33–40.
Pusvitasari, P., & Jayanti, A. M. (2021). Strategi Coping dan Kecemasan Berbicara di Depan Umum pada Mahasiswa Fakultas Ekonomi dan Sosial Universitas Jenderal Achmad Yani Yogyakarta. 1.
Rahmawati, R. D., Lestari, D. R., & Rahmayanti, D. (2025). Gambaran Tingkat Stres Akademik Pada Mahasiswa Program Sarjana Keperawatan Dan Kedokteran. 4(1), 1–6.
Ramadan, M., & Yushita, A. N. (2022). Pengaruh Stres Akademik, Fasilitas Belajar, Dan Lingkungan Belajar Terhadap Motivasi Belajar Daring Mahasiswa. 20, 52–66.
Rantelili, L., & Arswimba, B. A. (2024). Perbandingan Coping Stres Akademik Berdasarkan Jenis Kelamin pada Mahasiswa Tingkat Akhir Program Studi Bimbingan dan Konseling Universitas Sanata Dharma Yogyakarta. 1(4), 348–360.
Redaksi, T. (2025). Universitas Palangkaraya Disorot, Mahasiswa Diduga Bunuh Diri Akibat Skripsi Dipersulit. https://www.kaltengpedia.com/univer sitas-palangkaraya-disorot-mahasiswa-diduga-bunuh-diri-akibat-skripsi-dipersulit/#google_vignette
Rivaldi, A. Al. (2024). Analisis Faktor Penyebab Stres pada Mahasiswa dan Dampaknya terhadap Kesehatan Mental. 4.
Saifudin, M., Adawiyah, S. R., & Mukhaira, I. (2023). Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Tingkat Stres Akademik Pada Mahasiswa Program Studi S1 Keperawatan Non Reguler. 12(2), 199–207. https://doi.org/10.37048/kesehatan.v12i2.267
Sari, N. (2024). Dampak Stres Akademik terhadap Kesehatan Mental Mahasiswa. 01(01), 32–36.
Setiawati, R., & Rosyidah, H. (2025). Strategi Coping Stres Mahasiswa Baru di Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan : Studi Kuantitatif Berbasis Survei. 7(1).
Widyaningtyas, C. H., & Pratama, D. (2024). Hubungan Strategi Coping Stress Terhadap Hasil Belajar Matematika Siswa. 10, 1705–1715.
Winarni, S., Yuliati, I., Kristianingsi, Y., Kurniawaty, Y., & Demu, D. R. (2024). Jenis Kelamin Memengaruhi Mekanisme Koping Mahasiswa Dalam Menyelesaikan Tugas Akhir. https://doi.org/10.33508/ners.v12i1.5 437
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Alifia Salsabilla, Dini Rakhmawati, Chr. Argo Widiharto
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Authors who publish with this Journal agree to the following terms:
- Author retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a creative commons attribution licensethat allow others to share the work within an acknowledgement of the work’s authorship and initial publication of this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangementfor the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g. acknowledgement of its initial publication in this journal).
- Authors are permitted and encouraged to post their work online(e.g. in institutional repositories or on their websites) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published works.
Users/public use of this website will be licensed to CC BY
