Hubungan Antara Gaya Hidup Dan Tingkat Kebugaran Volunteer Penggerak Olahraga Provinsi DKI Jakarta
Abstract
ABSTRAK
Gaya hidup sehat mempunyai peranan yang penting untuk meningkatkan
kesehatan setiap individu. Gaya hidup merupakan perilaku dan kegiatan yang berkaitan
dengan upaya mempertahankan dan meningkatkan kesehatan sehingga mempengaruhi
tingkat kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani memiliki arti kemampuan tubuh dalam
melakukan aktivitas sehari-hari tanpa kelelahan dan masih cukup energi. Tujuan
Penelitian: Untuk mengetahui hubungan antara gaya hidup dengan tingkat kebugaran
jasmani volunteer penggerak olahraga di Provinsi DKI Jakarta. Metodologi: Penelitian
ini merupakan penelitian kuantitatif dengan jenis penelitian non-eksperimental untuk
menguji kebugaran jasmani. Rancangan penelitian dengan pendekatan cross sectional
menggunakan metode analisa deskriptif korelasi. Sampel penelitian dengan teknik
purposive sampling menggunakan instrumen penelitian berupa kuesioner gaya hidup
dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani menggunakan multistage fitnes test.
Penelitian ini dilakukan pada bulan Oktober 2021. Hasil penelitian menyatakan bahwa
responden dengan kategori gaya hidup baik memiliki tingkat kebugaran fisik yang
bugar yaitu dibanding dengan volunteer dengan kategori gaya hidup biasa. Terdapat
hubungan yang signifikan antara gaya hidup dengan tingkat kebugaran volunteer
Penggerak Olahraga Provinsi DKI Jakarta.
Kata Kunci: Gaya hidup, tingkat kebugaran jasmani, volunteer penggerak
olahraga
ABSTRACT
A healthy lifestyle has an important role to improve the health of each
individual. Lifestyle is behavior and activities related to efforts to maintain and improve
health so that it affects the level of physical fitness. Physical fitness means the body's
ability to carry out daily activities without fatigue and still have enough energy.
Research Objectives: To determine the relationship between lifestyle and the level of
physical fitness of volunteer Penggerak Olahraga in DKI Jakarta Province.
Methodology: This research is a quantitative research with a non-experimental type of
research to test physical fitness. The research design with a cross sectional approach
uses a descriptive correlation analysis method. The research sample using purposive
sampling technique using research instruments in the form of a lifestyle questionnaire
and measuring the level of physical fitness using a multistage fitness test. This research
was conducted in October 2021. The results of the study stated that respondents with a
good lifestyle category had a fit level of physical fitness compared to volunteers with an
Hubungan Antara Gaya Hidup Dan Tingkat Kebugaran Volunteer Penggerak Olahraga
Provinsi DKI Jakarta ordinary lifestyle category. There is a significant relationship between lifestyle and
fitness level of the DKI Jakarta Province Penggerak Olahraga Volunteers.
Keywords: Lifestyle, Level of Physical Fitness, Penggerak Olahraga Volunteer
References
Giriwijoyo, S., & Sidik, Z. (2013). Fisiologi Olahraga. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.
Gratia, A. A., & Septiani, A. (2014). Pengaruh gaya hidup sehat terhadap psychological well-being dan dampaknya pada auditor KAP (Studi empiris pada auditor kantor akuntan publik di Jawa Tengah dan DIY) (Doctoral dissertation, Fakultas Ekonomika dan Bisnis).
Hardiyono, B. (2011). Kebugaran Jasmani Mahasiswa Pendidikan Olahraga FKIP Universitas Bina Darma. Publikasi Penelitian Terapan dan Kebijakan, 5(2).
Institute of Medicine (US). Committee to Review Adverse Effects of Vaccines, Stratton, K. R., & Clayton, E. W. (2012). Adverse effects of vaccines: evidence and causality.
Istiqomah, U. (2003). Upaya menuju generasi tanpa rokok. Surabaya: Setiaji. Bandung: Alfabeta.
Kurnianto, D. (2015). Menjaga kesehatan di usia lanjut. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 11(2).
Nenggala, A. K. (2006). Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Sekolah Menengah Pertama, Jilid 1. Bandung: PT Grafindo Media Pratama.
Santoso, H., & Ismail, H. (2009). Memahami krisis lanjut usia. BPK Gunung Mulia.
Shomoro, D., & Mondal, S. (2014). Comparative relationships of selected physical fitness variables among different college students of Mekelle University Ethiopia Africa. Int J Phys Educ Fitness Sports, 3(1), 7-14.
Suharjana, F., & Purwanto, H. (2008). Kebugaran Jasmani Mahasiswa D Ii Pgsd Penjas Fik Uny. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 5(2), 65-66.
