PENYULUHAN LATIHAN FISIK YANG BAIK BENAR TERUKUR DAN TERATUR (BBTT) PADA MASYARAKAT DESA SUKAMAJU, KABUPATEN BOGOR

Kuswahyudi; Yasep Setiakarnawijaya

Authors

Kuswahyudi Universitas Negeri Jakarta
Yasep Setiakarnawijaya Universitas Negeri Jakarta

Keywords:

physical training, knowledge, sukamaju society, latihan fisik, pengetahuan, masyarakat sukamaju

Abstract

Abstract

This community service aims to provide knowledge to the people of Sukamaju Village, Mega Mendung District, Bogor Regency, West Java Province about Good, Correct, Measurable, and Regular Physical Exercise. The place of research was carried out in Sukamaju Village, Mega Mendung District, Bogor Regency, West Java Province. The implementation time of the activity starts from 30 to 31 August 2024. The methods used in carrying out this community service program are: information discussions, demonstrations, mentoring, exercises, and hands-on practice. The results of community service went well and smoothly. Programs that have been implemented include; Provide counseling materials, watch videos of physical exercise activities with various movements, and conduct knowledge surveys about Good, Correct, Measurable, and Regular Physical Exercises (BBTT). Community participation and support is quite high, where the community is actively involved in the implementation of the program so that the community can take maximum benefit.

Keywords: Physical Training, Knowledge, Sukamaju Society

Abstrak

Pengabdian Kepada masyarakat ini bertujuan untuk memberikan pengetahuan kepada masyarakat Desa Sukamaju Kecamatan Mega Mendung Kabupaten Bogor Provinsi Jawa Barat tentang Latihan Fisik yang Baik, Benar, Terukur, dan Teratur. Tempat penelitian dilaksanakan di Sukamaju Kecamatan Mega Mendung Kabupaten Bogor Provinsi Jawa Barat. Waktu pelaksanan kegiatan dimulai tanggal 30 sampai dengan 31 Agustus 2024. Metode yang digunakan dalam menjalankan program pengabdian masyarakat ini adalah: diskusi informasi, demonstrasi, pembimbingan, latihan, dan praktek langsung. Hasil Pengabdian masyarakat berjalan dengan baik dan lancar. Program yang telah dilaksanakan meliputi; Memberikan materi penyuluhan, menonton video kegiatan latihan fisik dengan berbagai gerakan, dan melakukan survey pengetahuan tentang Latihan Fisik yang Baik, Benar, Terukur, dan Teratur (BBTT). Partisipasi dan dukungan masyarakat cukup tinggi, dimana masyarakat turut aktif dalam pelaksanaan program sehingga masyarakat dapat mengambil manfaatnya dengan lebih maksimal.

Kata Kunci: Latihan Fisik, Pengetahuan, Masyarakat Sukamaju