Kontribusi Fleksibilitas Pergelangan Tangan Dan Power Otot Lengan Terhadap Hasil Shooting Dalam Permainan Bola Tangan Pada Atlet Popb Dki Jakarta
Abstract
ABSTRAK
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperoleh informasi tentang Kontribusi Fleksibilitas Pergelangan Tangan Dan Power Otot Lengan Terhadap Hasil Shooting Dalam Permainan Bola Tangan Pada Atlet POPB DKI Jakarta. Metode penelitian yang digunakan adalah metode deskriptif. Populasi penelitian adalah Atlet POPB DKI Jakarta sebanyak 20 orang dengan menggunakan teknik total sampling sebanyak 20 orang.Teknik pengumpulan data yakni dengan melakukan tes power otot lengan menggunakan ball medicine, tes fleksibilitas pergelangan tangan menggunakan goniometer dan tes shooting sisi kanan dan kiri. Analisis data yang digunakan adalah analisis regresi linier berganda dengan program SPSS 25. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat kontribusi power otot lengan terhadap shooting Bola Tangan Pada Atlet POPB DKI Jakarta sebesar 0,793 yang berarti kontribusi tersebut memiliki hubungan yang kuat, kemudian kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan terhadap shooting Bola Tangan Pada Atlet POPB DKI Jakarta sebesar 0,619 yang berarti kontribusi tersebut memiliki hubungan yang kuat pula dan kontribusi yang lebih dominan yakni power otot lengan dibandingkan dengan kontribusi fleksibilitas pergelangan tangan terhadap shooting Bola Tangan Pada Atlet POPB DKI Jakarta.
Kata Kunci: Power Otot Lengan, Fleksibilitas Pergelangan Tangan, Shooting Bola Tangan.
ABSTRACT
The purpose of this study was to obtain information about the Contribution of Wrist Flexibility and Arm Muscle Power to Shooting Results in Handball Games in POPB DKI Jakarta Athletes. The method used is descriptive method. The study population was POPB DKI Jakarta athletes of 20 people using a total sampling technique of 20 people. The data collection technique was by carrying out arm muscle power tests using a medicine ball, wrist flexibility tests using a goniometer and shooting tests on the right and left sides. The data analysis used was multiple linear regression analysis with the SPSS 25 program. The results showed that there was a contribution of arm muscle power to shooting Handball in POPB DKI Jakarta Athletes of 0.793, which means that this contribution has a strong relationship, then the contribution of wrist flexibility to shooting Handball for POPB DKI Jakarta Athletes was 0.619 which means that this contribution also has a strong relationship and a more dominant contribution, namely arm muscle power compared to the contribution of wrist flexibility to shooting Handball for POPB DKI Jakarta Athletes.
Keywords: Arm Muscle Power, Wrist Flexibility, Handball Shooting
References
Alnedral. 2016. Strategi Pembelajaran Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta: Kencana.
Ansari, Bansu I dan Martinis Yamin. 2012. Taktik Mengembangkan Kemampuan Individual Siswa. Jakarta: GP Press Group.
Agus Mahendra, Bola Tangan, (Jakarta : Depdikbud, 1999).
Aip Sjarifuddin, Pendidikan Olahraga Kesehatan, (Jakarta: CV.Baru, 1987)
Atalanta Commite For The Olympic Games. 1994. Olympic Day In The School: Sport Training Manual Team Handbal. Atalanta:Atalanta Commite For Olympic Games.
Claude Rinck, Basic Handball Practical Exercises, Ehf Methode Comition, 1996
British Handball Association. Teaching team handball—Coaching manual I. Milton Keynes, England: British Handball Association
Direktorat Keolahragaan, Peraturan Permainan Bolatangan terjemahan dari Indoor Handball Rules of the Game, (Jakarta: Depdikbud Dirjen Pendidikan Luar Sekolah, Pemuda dan Olahraga, 1981),
Janusz Czerwinski And Frantisi Taborsky, Handball Basic Metthode / Tactics / Tecnique, 1997
Lutan, Rusli. ( 1988 ).Belajar Keterampilan Motorik Pengantar Teori dan Metode. Jakarta: P2LPTK Dirjen Dikti Depdikbud.
Mahendra, Agus. (2000). Bola Tangan, Departemen Pendidikan Nasional Dirjen Dikdasmen, Proyek Penataran Guru SLTP Setara D III. Bandung.
Marczinka, Z. 1993. Playing handball: A comprehensive study of the game. Budapest, Hungary: Trio Budapest.
Muhamad Arif, Ketepatan Shooting, Pengaruh Daya Ledak Otot Tungkai, Kekuatan Otot Lengan, Dan Koordinasi Terhadap Ketepatan Shooting Permainan Bola Tangan Pada Atlet Pelatnas Bola Tangan (Survei Atlet Pelatnas Bola Tangan)”
Darmadi, Hamid. 2011. Metode Penelitian Pendidikan. Bandung: Alfabeta.
FIBA. 2014. Official Basketball Rules 2014.
Ginanjar, A. 2018. Model Pembelajaran Taktis dan Motivasi Belajar Terhadap Kebugaran Jasmani Siswa SMK. Jurnal kependidikan. 409-419
Hanna, S.J. 2014. Comparison of Some Kinematic Variables of Layup Basketball of Older and Young Players. The Swedish Journal of Scientific Research. 7(1): 6-8.
Husdarta. 2011. Manajemen Pendidikan Jasmani. Bandung: Alfabeta
Podmenik, N. 2012. The Effect of Introducing a Smaller and Lighter Basketball on Female Basketball Players’ Shot Accuracy. Journal of Human Kinetics, 3(1): 131‐137.
Pojskic, H. 2014. The relationship between physical fitness and shooting accuracy of professional basketball players. Motriz, Rio Claro, 3(2): 408-417.
Raiola, G. 2016. Descriptive Shot Analysis in Basketball. Journal of Human Sport & Exercise. 11(1):259-266.
Rosdiani, Dini. 2012. Perencanaan Pembelajaran dalam Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Bandung: Alfabeta
Struzik, A. 2014. Biomechanical Analysis of The Jump Shot Basketball. Journal of Human Kinetics. 42: 73-79.
Sugiyono. 2015. Metode Penelitian Pendidikan: Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Worthy, D.A. 2009. Choking and Exelling at The Free Throw Line. The International Journal of Creativity & Problem Solving. 19(1): 53-58.
Wissel, H. 2000. Bola Basket. PT Rajagrafindo Persada: Jakarta.
Zambova, D. 2012. An Efficiency Shooting Program for Youth Basketball Players. Sport Logia, 8(1): 87-92.
Harsono. (2016). Latihan kondisi fisik (untuk atlet dan kesehatan). Bandung:FPOK-UPI Bandung.
